241 total views, 1 views today

جن لوگوں کو یہ شکایت ہے کہ انہیں نیند نہیں آتی، وہ ہرگز خواب آور ادویہ نہ لیں۔ اس حوالہ سے ایک آسان گھریلو نسخہ آزمائیے جو درجِ ذیل ہے:



“رات کو سونے سے پہلے دھنیا کھانا معمول بنائیں، بے خوابی کی شکایت دور ہوجائے گی اور گہری نیند آئے گی۔”




تبصرہ کیجئے