چاق و چوبند اور تر و تازہ رہنے کا غذائی ٹوٹکا

صبح چاق چوبند اور تر و تازہ رہنے کے لیے ایک پیالی گرم دودھ میں ایک چمچ شہد ڈال کر سونے سے پہلے روزانہ لیں۔ وجود بھی چست رہے گا اور تازگی کا احساس بھی ہوگا۔