کیلا، قبض سے چھٹکارا پانے کا ٹوٹکا

77 total views, 1 views today

کیلے قدرتی طور پر قبض کشا پھل ہیں۔ یہ فائبر سے بھرپور ہوتے ہیں اور کھانے کو آسانی سے ہضم ہونے میں مدد دیتے ہیں۔ ان میں پوٹاشیم بھی ہوتا ہے، جو آنتوں کے افعال کو بحال کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔