62 total views, 1 views today

حالیہ ہونے والی ایک تحقیق میں اس بات پر زور دیا گیا ہے کہ پیٹ کے بل لیٹنے سے حتی الوسع اجتناب کرنے کی ضرورت ہے۔ کیوں کہ پیٹ کے بل لیٹنے سے ریڑھ کی ہڈی سکڑتی ہے۔ اس طرح جوڑوں اور مسلز پر دباؤ بڑھتا ہے جو آگے جاکر جوڑوں کے امراض کا راستہ ہموار کرتا ہے۔