101 total views, 1 views today

ڈان اردو سروس پر حالیہ ایک مفصل تحقیق شائع کی گئی تھی جس میں توند نکل آنے کی کئی وجوہات بیان کی گئی ہیں، ایسی ہی ایک وجہ کچھ یوں ہے: ’’ایک تحقیق میں جسمانی وزن میں اضافے اور نیند کی کمی کے درمیان تعلق کو ثابت کیا گیا تھا جس کے نتیجے میں توند کی چربی میں اضافہ ہوتا ہے۔ نیند کا ناقص معیار اور کم دورانیہ پیٹ کے ارگرد چربی کے اجتماع میں کردار ادا کرتا ہے۔ نیند کی کمی کے نتیجے میں لوگوں میں نقصان دہ غذائی رویے پیدا ہوجاتے ہیں، جو جسمانی وزن میں اضافے کا باعث بنتے ہیں۔‘‘




تبصرہ کیجئے