55 total views, 1 views today

یہ تو سبھی جانتے ہیں کہ رمضان میں ہمارا فوڈ سائیکل کس طرح کام کرتا ہے، جب آپ سحری چھوڑتے ہیں، تو 24 گھنٹوں میں ایک ہی مرتبہ صحیح انداز سے کھانا کھاتے ہیں اور یہ ٹھیک نہیں۔ کیوں کہ جب آپ اپنے جسم کو کھانا نہیں دیں گے، تو آپ کی جلد مرجھا جائے گی۔ اس سے معدہ بھی متاثر ہوتا ہے۔ اس لیے ماہرین کی رائے کے مطابق سحری ضرور کریں۔




تبصرہ کیجئے