80 total views, 1 views today

ماہرین صحت کا ماننا ہے کہ زیادہ وقت بیٹھ کر گزارنے سے جہاں مختلف امراض کو دعوت دی جاتی ہے وہاں فالج کا عارضہ بھی لاحق ہوتا ہے۔ اس لیے ہمیں چاہیے کہ متحرک رہیں، جسمانی سرگرمیوں میں زیادہ حصہ لیں یا ہلکی پھلکی ورزش کیا کریں۔ اس طرح فالج کا خطرہ ہم ایک تہائی (36 فیصد) تک کم کیا جاسکتا ہے۔




تبصرہ کیجئے