ڈان اردو سرس نے حالیہ ایسی آٹھ دس قسم کی عادات کا جائزہ لیا ہے، جس کی وجہ سے صحت متاثر ہوتی ہے ان عادات میں ایک ’’اٹھتے ہی بستر سے کھڑے ہوجانا‘‘ بھی ہے۔ تحقیق میں اس حوالہ سے درج ہے: ’’جب آپ لیٹے ہوتے ہیں، اور پھر کھڑے ہوتے ہیں، تو کششِ ثقل خون کو ٹانگوں کی جانب بھیجتی ہے، جس سے بلڈپریشر تیزی سے گرتا ہے اور کچھ دیر کے لیے سر چکرا سکتا ہے۔ تو آرام سے اُٹھیں اور بستر کے کنارے کچھ دیر بیٹھ کر جسم کو تیار ہونے میں مدد دیں۔ اگر ماضی میں اکثر سر چکرانے کا سامنا ہوچکا ہے، تو یہ ایک آسان سی احتیاط کسی سنگین چوٹ سے بچاسکتی ہے۔‘‘
About The Author
Related Posts
ویڈیو
- د اسرائیلی مصنوعاتو بائیکاٹ؟ (Is it possible to boycott Israeli’s Products)
- کالام کی تازہ ترین صورتِ حال (Current Situation in Kalam, Swat)
- تھیلی سیمیا سے متاثرہ بچوں کے لیے بلڈ کیمپ کا انعقاد (A blood camp for the Thalassemia patients)
- ملا ماتوونکی بِلونہ (Fatal Utility Bills)
- د پی کے 9 او 10 سوات سیاسی تجزیہ (Analysis of PK 9 & 10 Swat)
Search
تازہ ترین
-
سرکاری ملازمین اور پنشنرز کا استحصالبدھ, اپریل 24, 2024 | حالات حاضرہ
-
محمد کاظم، ادب کا چھپا رُستمبدھ, اپریل 24, 2024 | نثر
-
مور پنڈیٔ کاکا (مدین) کی یاد میںبدھ, اپریل 24, 2024 | تاریخ
-
’’ایکس‘‘ پر پابندی، ہم دنیا کو کیا پیغام دے رہے ہیں؟منگل, اپریل 23, 2024 | بلاگ
-
سوات، 1965-66ء کے خوف ناک زلزلےمنگل, اپریل 23, 2024 | تاریخ
-
اہلِ حاجی بابا سیرئی کا ڈی پی اُو سوات کے نام کھلا خطمنگل, اپریل 23, 2024 | حالات حاضرہ
-
پشتو فلموں میں فحاشی و عریانی کیسے در آئی؟پیر, اپریل 22, 2024 | تاریخ
-
ہماری دھرتی، نام اور تقسیمپیر, اپریل 22, 2024 | بلاگ
-
ایران اسرائیل تنازع، اونٹ کس کروٹ بیٹھے گا؟اتوار, اپریل 21, 2024 | حالات حاضرہ
-
جعلی ادویہ اور ہمہفتہ, اپریل 20, 2024 | حالات حاضرہ
کٹیگریز
- Uncategorized (1)
- Uncategorized (1)
- آج تاریخ میں (1,758)
- آج کا لفظ (167)
- بلاگ (1,458)
- تاریخ (788)
- ٹوٹکے (253)
- حالات حاضرہ (1,274)
- دینیات (302)
- روزنامچہ (5)
- شاعری (217)
- صحت (343)
- عجیب و غریب (1,066)
- گپ شپ (پوڈ کاسٹ) (35)
- نثر (783)
- ویڈیو (312)