1,215 total views, 3 views today

انگریزی کی ایک کہاوت مشہور ہے کہ روزانہ ایک سیب کا استعمال آپ کو ڈاکٹر سے دور رکھ سکتا ہے۔ صحت کے لئے بے حد مفید یہ پھل مزیدار اور خوش ذائقہ بھی ہے۔ اس خوش ذائقہ پھل کے درج ذیل حیران کن فوائد ہیں:
ہڈیاں مضبوط کرنا:۔ ہڈیاں انسانی جسم کا سب سے ضروری حصہ ہیں ۔ عموماًبڑھتی عمر کے ساتھ ساتھ ہڈیاں کمزور ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔اس کے علاوہ کم عمر بچوں یا نوجوانوں کو بھی ہڈیاں کمزور ہونے کی شکایت ہوتی ہے ۔ لیکن اب ہڈیوں کی کمزوری کا شکار لوگ پریشان ہونا چھوڑ دیں۔ ہر روز ایک سیب کھانے سے آپ ہڈیوں کی کمزوری سے بچ سکتے ہیں۔

ہر روز ایک سیب کھانے سے آپ ہڈیوں کی کمزوری سے بچ سکتے ہیں

ہر روز ایک سیب کھانے سے آپ ہڈیوں کی کمزوری سے بچ سکتے ہیں

دمہ کے مرض میں مفید:۔ دمہ کے مریضوں کو چاہئے کہ وہ پھلوں میں زیادہ سے زیادہ سیب کو ترجیح دیں۔ سیب دمہ کے مریضوں کے لئے کافی مفید ثابت ہوسکتا ہے۔

سیب دمہ کے مریضوں کے لئے کافی مفید ثابت ہوسکتا ہے۔

سیب دمہ کے مریضوں کے لئے کافی مفید ثابت ہوسکتا ہے۔

جگر کے کینسر کی روک تھام:۔ سیب میں موجود متعدد خصوصیات جگر کے کینسر کی روک تھام میں حیرت انگیز طور پر مدد گار ثابت ہوسکتے ہیں۔

سیب جگر کے کینسر کی روک تھام میں بے حد مددگار ہے

سیب جگر کے کینسر کی روک تھام میں بے حد مددگار ہے



الزائمر کی روک تھام:۔ الزائمر جو کہ ایک دماغی بیماری ہے، روازنہ کی خوراک میں سیب کا استعمال اس کی روک تھام میں بھی مدد دیتا ہے۔

سیب الزائمر (دماغی بیماری) کو روکنے میں بھی معاون ہے

سیب الزائمر (دماغی بیماری) کو روکنے میں بھی معاون ہے

کولیسٹرول کم کرنا:۔ جسم میں کولیسٹرول کی زیادتی کا شکار افراد سیب کا استعمال شروع کرکے اس آفت سے باآسانی نجات حاصل کرسکتے ہیں۔

کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے سیب سے بہتر پھل کوئی اور نہیں ہوسکتا

کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے سیب سے بہتر پھل کوئی اور نہیں ہوسکتا

وزن میں کمی:۔ آج کل ہر انسان اپنے بڑھتے وزن کو دیکھ کرپریشان رہتا ہے۔ایسے افراد یہ جان کر حیران ہوں گے کہ روزانہ ایک سیبکھا نے یا سیب کا جوس پینے سے وزن میں حیرت انگیز طور پر کمی آسکتی ہے۔

سیب موٹاپے کا دشمن ہے

سیب موٹاپے کا دشمن ہے

نوٹ:۔ یہ مضمون عام قارئین کے لئے ہے۔ اس کے علاوہ اپنے معالج سے بھی مشورہ کیا جاسکتا ہے۔




تبصرہ کیجئے