537 total views, 1 views today

ڈان اردو سروس نے حالیہ ایک تحقیق شائع کی ہے جس میں ایسے 23 طریقے بیان کیے گئے ہیں جنہیں اپنانے سے توجہ کی صلاحیت بڑھائی جاسکتی ہے۔ مذکورہ تحقیق کے مطابق: "اگر آپ ذہنی طور پر چوکنا اور ہوشیار رہنا چاہتے ہیں، تو نیند پوری کرنی چاہیے۔ ورنہ ذہن غنودگی کی کیفیت کا شکار ہوجاتا ہے اور کچھ بھی کرنا کافی مشکل ہوجاتا ہے۔”
بالفاظِ دیگر اگر کسی وجہ سے آپ کی نیند پوری نہیں ہوتی، تو اس عمل سے آپ کی توجہ کی صلاحیت مکمل طور پرمتاثر ہونے کا خدشہ ہے۔




تبصرہ کیجئے