255 total views, 1 views today

ڈان اردو سروس کی ایک حالیہ تحقیق کے مطابق انڈا ایک ایسی غذاہے جو آپ کو بڑھتی عمر میں بھی کم عمر نظر آنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ ’’انڈے پروٹین سے بھرپور ہوتے ہیں جو کہ چربی سے پاک مسلز بنانے میں مدد دیتے ہیں جس سے میٹابولزم کی کارکردگی متاثر نہیں ہوتی، اس میں وٹامن ڈی بھی ہوتا ہے جو کہ مجموعی صحت کو بہتر اور ورم کش ہوتا ہے جب کہ یہ چربی گھلانے والے جز ’’کولین‘‘ سے بھی بھرپور غذا ہے۔‘‘




تبصرہ کیجئے